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题名/责任者:

你完全可以活到120岁:关键是在于你必须知道你应该吃什么和不吃什么！/(英)萨利·比尔著 金马译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2016

ISBN及定价:

978-7-5502-7938-4/CNY48.00

载体形态项:

12,274页:照片;24cm

并列正题名:

Anti-ageing diet

其它题名:

关键是在于你必须知道你应该吃什么和不吃什么！

个人责任者:

(英) 比尔 (Beare, Sally) 著

个人次要责任者:

金马 译

学科主题:

长寿-保健-基本知识

学科主题:

老年人-饮食营养学-基本知识

中图法分类号:

R161.7

中图法分类号:

R153.3

责任者附注:

萨利·比尔 (Sally Beare)，著名营养学家、长寿学家。原来是一位电视纪录片制片人，后专门从事营养和正确生活方式的研究，并成为健康长寿领域的权威专家。

提要文摘附注:

本节中描述了世界上显著长寿的5个地区，包括日本冲绳，希腊西米，意大利凯姆波蒂迈勒，巴基斯坦罕萨和中国巴马。上述地区的居民非常健康，拥有创纪录的寿命，他们在活了100岁后，仍然能够充满活力、体格健壮。本文将通过他们共同的良好饮食习惯和平衡健康的生活方式来揭示长寿的健康秘诀。本书涵盖了作者对全世界长寿人群居住的五个地区做调查研究后得出的健康长寿的15个原则。

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