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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

养脾三步走:祛湿、补虚、养气血/王柳青，翟煦主编

出版发行项:

天津:天津科学技术出版社,2023.07

ISBN及定价:

978-7-5742-1338-8/CNY55.00

载体形态项:

10,198页:图;25cm

其它题名:

祛湿、补虚、养气血

丛编项:

紫图书库;3118

个人责任者:

王柳青 主编

个人责任者:

翟煦 主编

学科主题:

健脾-养生(中医)

中图法分类号:

R256.3

一般附注:

健康课 0118

提要文摘附注:

本书将传承千年的中医养脾智慧与现代人的日常生活紧密联系，分析了引起脾虚的不良生活习惯；针对脾虚引起的热门“网红病”提供保健方案；介绍适应四季气候及节气的当季的养脾方法；详细介绍人们最关心的食疗养脾方案，推荐诸多食材和菜谱；此外，还提供方便又有效的日常养脾技巧，包括按摩穴位、练太极、慢跑等。从这本书开始，让我们把健脾养脾的意识融入每一天的生活里。

使用对象附注:

保健养生的读者

电子资源:

http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2cca53a5000439XXXX

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