MARC状态：已编 文献类型：电子图书 浏览次数：87
- 题名/责任者:
- 器械健身实战宝典/成振编著
- 版本说明:
- 2版
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2023.04
- ISBN及定价:
- 978-7-115-55618-9/CNY59.80
- 载体形态项:
- 215页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 成振 编著
- 学科主题:
- 健身器械-健身运动
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了20种常见健身器械，并给出了利用这些器械进行的70种健身方法，通过分步讲解配合肌肉图解的方式，帮助读者进行肌肉训练的同时能够对身体各部位的肌肉以及动作原理有更直观和深入的理解，使读者快速了解器械健身的训练方法与训练技巧。
- 使用对象附注:
- 本书是热爱锻炼的入门级练习者，还是健身爱好者，可以从本书中找到自己需要的知识和训练技法
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/E0014599 | E0014599 | 罗庄校区—电子图书 | 可借 | 电子图书 |
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