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题名/责任者:

化解压力的艺术/(美) 杰拉尔德 S. 格林伯格著 张璇译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-111-45151-8/CNY55.00

载体形态项:

XIII, 383页:图;25cm

统一题名:

Comprehensive stress management

个人责任者:

格林伯格 (Greenberg, Jerrold S.) 著

个人次要责任者:

张璇 译

学科主题:

心理压力-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

版本附注:

据原书第12版译出

出版发行附注:

和麦格劳-希尔(亚洲)教育出版公司合作出版

提要文摘附注:

本书主要以更加个人的、非正式的方式撰写。它围绕着生活中的情境，当它们被感知为有压力时，会导致情绪和生理的唤起，这就是我们所知的压力。本书还包括大量的科学和统计信息，以及大量的趣闻、幽默以及个人经历，将压力内容融入生活中。此外，本书也提供了大量的自我评估方法，使得该内容对每个学生都具有个体意义。

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