MARC状态：已编 文献类型：电子图书 浏览次数：32
- 题名/责任者:
- 女性减脂塑形健身指南/YEAH老师编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020.05
- ISBN及定价:
- 978-7-115-52538-3/CNY59.80
- 载体形态项:
- 228页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- YEAH老师 编著
- 学科主题:
- 女性-指南-健身运动
- 中图法分类号:
- G883-62
- 提要文摘附注:
- 本书共分为四部分，第一部分为简单的健身知识介绍，旨在帮助读者了解自己的身体和正确根据锻炼需求进行训练；第二部分为减脂训练，分享了针对不同身体部位的减脂训练动作；第三部分为塑形训练，展示了针对不同体态问题及塑形需求的训练动作；第四部分为懒人健身攻略，为读者提供了碎片化及不同场景下的健身训练方案。
- 使用对象附注:
- 健身爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883-62/E0085873 | E0085873 | 罗庄校区—电子图书 | 可借 | 电子图书 |
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