MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：27
- 题名/责任者:
- 如何摆脱行为上瘾/殳毅著
- 出版发行项:
- 北京:中国纺织出版社有限公司,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5229-1514-2/CNY55.00
- 载体形态项:
- 168页;23cm
- 个人责任者:
- 殳毅 著
- 学科主题:
- 病态心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B846-49
- 中图法分类号:
- B846
- 提要文摘附注:
- 本书从神经生物学和脑科学入手,解释了上瘾的心理和生理原因,揭晓了上瘾的规律,剖析了“停不下来”背后的心理机制,让读者认识行为上癮,提高对诱惑因素的觉察力和免疫力,同时反向利用上瘾的机制,用好习惯替代有害的上瘾习惯,帮助读者重获对生活和自我的掌控权。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B846/48 | 0926035 | 罗庄校区—书库二 | 可借 | 书库二 | |
| B846/48 | 0926036 | 罗庄校区—书库二 | 可借 | 书库二 | |
| B846/48 | 0926037 | 罗庄校区—书库二 | 可借 | 书库二 |
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