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题名/责任者:

不再焦虑/(美) 丹尼斯·贝克费尔德著 韩敬, 杨刚译

出版发行项:

南京:江苏人民出版社,1997

ISBN及定价:

7-214-01894-2/CNY12.80

载体形态项:

297页;19cm

统一题名:

Master your panic and take back your life

丛编项:

现代生活心理译丛

个人责任者:

贝克费尔德 (Beckfiel, Denise F.) 著

个人次要责任者:

韩敬 (翻译) 译

个人次要责任者:

杨刚 (翻译) 译

学科主题:

焦虑-精神疗法

中图法分类号:

R749.7

中图法分类号:

B842.6

版本附注:

本书根据原文1995年版译出。

出版发行附注:

本书1997年授权江苏人民出版社出版。

相关题名附注:

英文题名取自版权页

提要文摘附注:

这是一本美国心理治疗专家写的心理自疗实用读物，书中不光分析了产生焦虑的原因及其对人体的影响，还介绍了放松法、控制呼吸法、使肌肉群紧张等行之有效的方法。

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