临沂职业学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

这书能让你戒烟/(英) 亚伦·卡尔著 贝弗·艾斯贝特绘

出版发行项:

北京:中华工商联合出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-5158-1001-0/CNY29.00

载体形态项:

133页:图;24cm

统一题名:

Allen carr easy way to stop smoking

个人责任者:

卡尔 (Carr, Allen) 著

个人次要责任者:

艾斯贝特 (Aisbett, Bev) 绘

学科主题:

戒烟-图解

中图法分类号:

R163

一般附注:

图解版

提要文摘附注:

本书的戒烟方法, 不会给读者带来压力, 不会让读者用意志力来戒烟, 而是采用转变读者对吸烟认识的“轻松戒烟法”。作者形象地把烟瘾比喻成一个恶魔, 它有两个分身: 一个是大魔头, 负责给你洗脑, 让你相信, 你需要吸烟。另一个是, 小魔怪, 负责勾起你的烟瘾。全书分为八章。用漫画加简要文字的方式告诉读者, 吸烟既不能缓解压力, 也不能助人集中注意力, 相反, 吸烟会让人感到不安和空虚, 而戒烟不会让人失去什么。

豆瓣简介：