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题名/责任者:

越野跑:从0到100/葛海标著

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-111-77543-0/CNY69.00

载体形态项:

313页:彩图, 地图;24cm

个人责任者:

葛海标 著

个人次要责任者:

李吕杰 插图绘制

学科主题:

越野跑-研究

中图法分类号:

G822.4

中图法分类号:

G822

责任者附注:

葛海标 (农民CPA), 越野跑重度痴迷者, 江南100系列赛 (旗下赛事包括江南百英里越野赛、江南之巅·天空越野赛、富士山100) 创始人及赛事总监、环浙步道 (一期-2300公里) 设计师。中国第一位农民出身的注册会计师 (CPA)、计算机审计专家。

责任者附注:

本书插图绘制: 李吕杰

书目附注:

有书目 (第313页)

提要文摘附注:

本书是越野跑爱好者的全面指南, 书中不仅传授越野跑的基本技巧与训练方法, 还深入探讨装备选择、赛事准备、营养恢复及安全知识, 助力跑者从入门到精通。通过丰富的实战经验和理论讲解, 激发越野跑者的潜能, 提升应对复杂地形与多变天气的能力。书中还附有多位知名越野跑选手的独门训练秘籍、各项国内外越野跑赛事的简易攻略以及各公里数越野跑训练计划, 具备极强的实操性。

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