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- 题名/责任者:
- 自行车运动训练指南:全面提升骑行表现的系统性训练/(英)香农·沙凡铎(Shannon Sovndal)著 张建译
- 版本说明:
- 2版
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2021.04
- ISBN及定价:
- 978-7-115-55619-6/CNY99.00
- 载体形态项:
- 208页:图;24cm
- 其它题名:
- 全面提升骑行表现的系统性训练
- 个人责任者:
- 沙凡铎 (英) (Sovndal, Shannon) 著
- 个人次要责任者:
- 张建 译
- 学科主题:
- 自行车运动-指南-运动训练
- 中图法分类号:
- G872.32-62
- 提要文摘附注:
- 本书是由英国职业公路自行车赛车手、加利福尼亚自行车锦标赛冠军香农·沙凡铎多年训练经验的总结,书中涵盖自行车训练的方方面面,包括训练目标设定、训练理念、计划制订、骑行技术、损伤预防与恢复、骑行装备,以及56套自行车运动训练方案。每个训练方案均有详细的执行步骤,易于理解和操作。
- 使用对象附注:
- 本书适合想要有效提升肌肉力量、骑行速度和体能,从而全面提升骑行运动表现的骑行爱好者、职业运动员和教练阅读
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
G872.32-62/E0052735 | E0052735 | 罗庄校区—电子图书 | 可借 | 电子图书 |
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