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题名/责任者:

别让焦虑成为一种病:a guide to life liberated from anxiety/(美) 凯利·G·威尔森, 特洛伊·杜弗雷因著 刘志勇译

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-121-23717-1/CNY30.00

载体形态项:

150页;21cm

统一题名:

Things might go terribly horribly wrong : a guide to life liberated from anxiety

丛编项:

自我训练系列

个人责任者:

威尔森 (Wilson, Kelly G.) 著

个人责任者:

杜弗雷因 (DuFrene, Troy) 著

个人次要责任者:

刘志勇 译

学科主题:

焦虑-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

书目附注:

有书目 (第147-150页)

提要文摘附注:

本书并非技术派风格。它以对话的形式展开，告诉你为什么所有人都会在某些时候感到焦虑，以及焦虑在人的生命中到底扮演着怎样的角色，将个人关于焦虑的体验与普遍的经验结合起来。你会在不经意间发现，书中的叙述常常与你的生活经验不期而遇，从而改变你对焦虑的认识。本书旨在帮你摆脱这种情绪强加在你身上的束缚感，为你在与焦虑的奋战中杀出一条路来。

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