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题名/责任者:

写作疗愈:用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪/刘主编，蓝橙著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2019.01

ISBN及定价:

978-7-115-50114-1/CNY49.00

载体形态项:

249页:彩图;21cm

并列正题名:

Healing of writing

其它题名:

用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪

个人责任者:

刘主编 著

个人责任者:

蓝橙 著

学科主题:

写作-通俗读物-应用-心理调节

中图法分类号:

R395.6

提要文摘附注:

本书主要介绍如何通过写作缓解焦虑、拖延和坏情绪，以实现用写作自我疗愈，做更好的自己的目的。通过6章、24个写作疗愈的场景案例故事，详细介绍了写作疗愈的写作思路和写作方法，旨在帮助读者通过写作，找到疗愈自己的方式，重新认识自己，学会接纳自己，和自己对话，恢复到身心健康的状态，获得找回幸福的能力。

使用对象附注:

一般读者

电子资源:

http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=24e83ab8002a88XXXX

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