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题名/责任者:

哑铃训练指南/(美)艾伦·赫德里克(Allen Hedrick)著 阴晓林，颜永涛译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2021.06

ISBN及定价:

978-7-115-55397-3/CNY99.00

载体形态项:

16,275页:图，照片;24cm

个人责任者:

赫德里克 (美) (Hedrick, Allen) 著

个人次要责任者:

阴晓林 译

个人次要责任者:

颜永涛 译

学科主题:

哑铃(健身运动)-指南-运动训练

中图法分类号:

G835.42-62

版本附注:

据原书第2版译出

提要文摘附注:

本书书中详细介绍了超过100种针对上身、下身、核心和全身的哑铃精选训练动作，每个基础动作都包含了不同的变式动作，并通过专业演示图和要点描述展示技术细节。

使用对象附注:

健身运动爱好者

电子资源:

http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=29cc939f000319XXXX

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