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题名/责任者:

名医吴萍养生说/吴萍编著

出版发行项:

长春:吉林科学技术出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5578-1163-1/CNY32.80

载体形态项:

207页:图;25cm

个人责任者:

吴萍 编著

学科主题:

养生(中医)-基本知识

中图法分类号:

R212

提要文摘附注:

本书从最新的并具权威性的《中国居民膳食指南（2016）》入手，从中选择了有别于以往膳食指南的内容，为读者解答了藏在指南里的奥秘，并一一道出了生活中经常食用的食物的营养奥秘，食疗的应用及选择，针对不同疾病预防康复等的内容给予了饮食提醒和个性化方案，此外还涉及百姓最关注和关心的饮食榜的建议和选择，减肥与饮食，饮食中补充营养胜于补品，食物的科学加工与营养素的保护，中老年人群中的饮食与抗衰老等知识和常识，同时本书也关注孕妇、儿童和男性等特殊人群的饮食与健康。

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