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MARC状态:已编 文献类型:电子图书 浏览次数:47

题名/责任者:
自尊的重建:从我不配到我值得/瞿小栗著
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2023.04
ISBN及定价:
978-7-115-61394-3/CNY59.80
载体形态项:
194页;21cm
并列正题名:
Reclaim self-esteem
其它题名:
从我不配到我值得
个人责任者:
瞿小栗
学科主题:
自尊-通俗读物
中图法分类号:
B842.6
一般附注:
普华心理
相关题名附注:
封面英文题名:Reclaim self-esteem
提要文摘附注:
每个人都渴望成为更好的自己,过上更成功、舒适的生活。但有些人却总是会破坏自己的美好生活,或者在冥冥之中阻碍自己过上好生活、压抑自身的力量。他们的内心发生了什么?为什么人们会伤害自己?“无法好好爱自己”背后的逻辑是什么?如何接纳自我?如何建立更健康的自尊?如何过上不内耗、不压抑、不讨好他人、充分发挥潜力的人生?本书作者结合10多年临床经验,详细阐述了低自尊(不自信)、自我设限、无法爱自己背后的心理逻辑,从童年创伤、身份认同、羞耻感、完美主义四个重要维度着手剖析,解释原因,并为我们提供了有效的改善建议。
使用对象附注:
大众读者
电子资源:
http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2c37f51e0002c9XXXX
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 校区—馆藏地 书刊状态 还书位置
B842.6/E0009700 E0009700   罗庄校区—电子图书     可借 电子图书
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