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题名/责任者:

20天比基尼减肥法/(韩) 梁德一著 朱宜文译

出版发行项:

北京:中国友谊出版公司,2020.05

ISBN及定价:

978-7-5057-4881-1/CNY56.00

载体形态项:

165页:彩图;26cm

个人责任者:

梁德一 著

个人次要责任者:

朱宜文 译

学科主题:

减肥-方法

中图法分类号:

TS974.14

责任者附注:

梁德一, 艺人教练。

提要文摘附注:

本书内容包括艺人故事、训练计划、饮食计划、推荐运动、真人示范等, 提炼出20天比基尼减肥法。1天1个动作, 帮助读者在20天的时间内, 通过简单运动, 塑造健美的比基尼身材, 提高运动体能, 打造不宜发胖的体质。

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