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题名/责任者:

肌肉训练实战宝典/成振编著 80S摄影

版本说明:

2版

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2022.10

ISBN及定价:

978-7-115-57283-7/CNY59.80

载体形态项:

208页:彩图;24cm

个人责任者:

成振 编著

个人次要责任者:

80S 摄影

学科主题:

肌肉-图解-力量训练

中图法分类号:

G808.14-64

一般附注:

人邮体育

提要文摘附注:

本书是专为期望快速强化身体肌肉的读者所设计的入门级图书。通过专业教练的详细演示，读者可以快速了解肌肉训练的方法与技巧。喜欢健身的读者可以通过阅读本书，轻松掌握肌肉训练的相关知识和实际方法。无论是入门级练习者，还是资深健身教练，都可以从本书中找到自己想要的知识和训练技法。

使用对象附注:

肌肉力量训练研究相关人员

电子资源:

http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2b57dd87000725XXXX

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