- 题名/责任者:
- 人体运动彩色解剖图谱.肌肉爆发力训练/朱昌宇编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2021.06
- ISBN及定价:
- 978-7-115-55755-1/CNY69.80
- 载体形态项:
- 171页:彩图，彩照;24cm
- 丛编项:
- 人体运动彩色解剖图谱系列
- 个人责任者:
- 朱昌宇 编著
- 学科主题:
- 运动解剖-图谱
- 学科主题:
- 肌肉-图谱-力量训练
- 中图法分类号:
- G804.4-64
- 中图法分类号:
- G808.14-64
- 一般附注:
- 人邮体育
- 提要文摘附注:
- 本书是肌肉爆发力训练的专业指导书。全书对体能素质中重要的一项素质——爆发力进行细致讲解，包括三大部分：第一部分是肌肉爆发力概述；第二部分是肌肉爆发力训练；第三部分是肌肉爆发力训练组合方案。通过人体肌肉解剖大图和真人实拍动作图形式，直观呈现肌肉爆发力训练内容，并且每个动作配有教学视频，方便读者跟练动作。
- 使用对象附注:
- 健身爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G804.4-64G808.14-64/E0052661 | E0052661 | 罗庄校区—电子图书 | 可借 | 电子图书 |
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