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题名/责任者:

不念过往, 不畏将来:做一个内心强大的人/米苏著

出版发行项:

北京:中国纺织出版社有限公司,2022.01

ISBN及定价:

978-7-5180-9042-6/CNY49.80

载体形态项:

207页;21cm

其它题名:

做一个内心强大的人

个人责任者:

米苏 著

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

责任者附注:

米苏, 国家二级心理咨询师, 心理疗愈系畅销书作家, 长期致力于自我提升、心灵成长方面的研究、写作和实践。

提要文摘附注:

世事艰辛多曲折, 没有强大的内心, 就丧失了与生活周旋的底气。所谓内心强大, 不是拼命地追求outstanding, 眼里有泪不轻弹, 咬着牙把苦痛压在心里, 那只是伪装的强悍, 紧绷的弦比松弛时更易断。真正意义上的心理强大, 是拥有稳定的核心自我, 不依靠外界的评价去衡量自我价值, 无条件地接纳自己、爱自己 ; 是拥有清晰的自我边界, 坚持自己的原则与底线 ; 是拥有被讨厌的勇气、敢为自己的一切负责 ; 是敢直面自己的脆弱, 允许每一种情绪的发生 ; 是面对不明朗、不确定的处境, 依然能够维持内心的秩序感。

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