- 题名/责任者:
- 篮球运动身体训练指南/黄岩，焦健，段松编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020.07
- ISBN及定价:
- 978-7-115-53209-1/CNY59.80
- 载体形态项:
- 155页:彩图;24cm
- 丛编项:
- 专项体育运动身体训练指导丛书
- 个人责任者:
- 焦健 编著
- 个人责任者:
- 段松 编著
- 学科主题:
- 篮球运动-指南-身体训练
- 中图法分类号:
- G841.2-62
- 提要文摘附注:
- 本书在分析篮球运动特点的基础上，对于腿部、腰背部与核心、上半身功能性、爆发力、反应速度、恢复和预防损伤提供了有针对性的练习动作，同时以图解的方式分步骤讲解动作要点，并配有关键步骤的动作解剖图，以更直观的方式呈现训练目标，帮助练习者有针对性地进行肌肉训练，有效提升运动水平。此外，本书为每个训练动作标注了注意事项、目标锻炼肌群，以及与篮球技术相结合的要点提示。
- 使用对象附注:
- 篮球爱好者、专业运动员以及致力于提升执教水平的教练员
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G841.2-62/E0067700 | E0067700 | 罗庄校区—电子图书 | 可借 | 电子图书 |
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