- 题名/责任者:
- 家庭健身训练图解/杨斌，刘振龙，李明编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2019.07
- ISBN及定价:
- 978-7-115-51313-7/CNY68.00
- 载体形态项:
- 246页;24cm
- 个人责任者:
- 刘振龙 编著
- 个人责任者:
- 李明 编著
- 学科主题:
- 健身运动-图解-运动训练
- 中图法分类号:
- G883.2-64
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了9种健身小器械的使用方法，提供了100多种针对全身各个部位的训练动作，以及专业教练精心设计的家庭健身计划和营养知识。对于想要在家锻炼的初学者和健身达人来说，本书都堪称一个塑造形体的强大工具，教你在家即可高效燃脂瘦身、增肌塑形，打造出更苗条、更性感、更健康的身体。
- 使用对象附注:
- 本书适合有家庭健身需求的健身爱好者阅读
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883.2-64/E0121472 | E0121472 | 罗庄校区—电子图书 | 可借 | 电子图书 |
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