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题名/责任者:

我比我的身体更重要:身体中立的探索之旅/(加) 贝瑟尼·C. 梅耶斯著 风君译

出版发行项:

贵阳:贵州人民出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-221-18711-6/CNY39.80

载体形态项:

x, 199页:图;20cm

统一题名:

I am more than my body : the body neutral journey

其它题名:

身体中立的探索之旅

丛编项:

后浪.女性·运动·身体系列

个人责任者:

梅耶斯 (Meyers, Bethany C.) 著

个人次要责任者:

风君 译

学科主题:

情绪-自我控制

中图法分类号:

B842.6

责任者附注:

贝瑟尼·C. 梅耶斯, 是健身和生活方式专家, 也是be.come的创始人兼首席执行官, 从事健身行业超过15年, 担任过教练、教师培训师和健身计划创始人。风君, 资深译者及内容创作者, “得到”听书栏目品牌解读人, 2004年起从事笔译工作。

提要文摘附注:

本书来自作者贝瑟尼自身的探索历程, 作为健身导师, 当因健美的身材和完美的腹肌而受到称赞并被视为身材标杆时, 她患上了严重的饮食失调。此后又经历流产、激素疗法、情绪困扰、努力受孕等各种身体危机, 她想要找回对身体的自主权, 即不让外在形体控制内在心态。书中包含贝瑟尼对各领域专家和社会活动家的采访, 她以朋友的口吻温柔而耐心地提供如何识别偏见以及如何武装自己以免受身体偏见影响的方法, 她还以启发式的问题来鼓励读者一起探索如何建立身体中立的意识, 放下对社会主流审美体系的关注, 尝试重新找到自我价值所在。

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