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题名/责任者:

微习惯.瘦身篇/(美)斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise)著 周天习译

出版发行项:

上海:上海文化出版社,2020.10

ISBN及定价:

978-7-5535-2016-2/CNY42.00

载体形态项:

12,290页;21cm

并列正题名:

Mini habits for weight loss

个人责任者:

盖斯 (美) (Guise, Stephen) 著

个人次要责任者:

周天习 译

学科主题:

自我管理-通俗读物

学科主题:

减肥-通俗读物

中图法分类号:

C912.1

中图法分类号:

TS974.14

一般附注:

斯蒂芬·盖斯作品 后浪

提要文摘附注:

本书作者从改变饮食与生活习惯的角度为读者提供了不会带来痛苦的瘦身法则。掌握微习惯策略后，不止在瘦身塑形方面，在人生中很多其他方面，我们都能更轻松地实现长久的积极改变。

使用对象附注:

一般读者

电子资源:

http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=275ba1f1015ce3XXXX

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