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题名/责任者:

学会呼吸/(爱尔兰)帕特里克·麦基翁(Patrick McKeown)著 李相哲，胡萍译

出版发行项:

北京:中国友谊出版公司,2019.09

ISBN及定价:

978-7-5057-4789-0/CNY48.00

载体形态项:

343页;21cm

并列正题名:

Oxygen advantage:simple scientifically proven breathing techniques to help you become healthier, slimmer, faster, and fitter

其它题名:

重新掌握天生本能

个人责任者:

麦基翁 (爱尔兰) (McKeown, Patrick) 著

个人次要责任者:

李相哲 译

个人次要责任者:

胡萍 译

学科主题:

保健-呼吸方法

中图法分类号:

R161.1

相关题名附注:

版权页副题名：重新掌握天生本能

相关题名附注:

版权页英文其他题名：simple scientifically proven breathing techniques to help you become healthier, slimmer, faster, and fitter

提要文摘附注:

本书作者根据布泰科呼吸法的习得经验，整合并开创了呼吸优化训练。他用这种训练方法改善了自己的哮喘，更有效帮助了有相同困扰的世界各国普通人及运动员缓解哮喘、鼻塞等呼吸系统疾病，增强代谢功能，改善身体疲劳，解决睡眠和体重问题等，使他们的整体健康状态得以恢复提升。本书立足科学，图说详实，个案丰富，还设置了自测部分和针对性的训练方案，是值得融入日常生活和锻炼的健康呼吸妙招。

使用对象附注:

保健爱好者

电子资源:

http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=25f0d70c008f36XXXX

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