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题名/责任者:

郝万山说健康.Ⅰ.养生有法 自调有方/郝万山著

出版发行项:

南京:江苏凤凰科学技术出版社,2022.01

ISBN及定价:

978-7-5713-2003-4/CNY49.00

载体形态项:

235页:图;24cm

个人责任者:

郝万山 著

学科主题:

保健-基本知识

学科主题:

养生(中医)-基本知识

中图法分类号:

R161

中图法分类号:

R212

提要文摘附注:

本书从健康的标准、亚健康的表现和危害、《黄帝内经》治未病的思想讲起，进而阐述健康养生的理论和方法，也就是养生之道和养生之术。以大量实例阐明：不良情绪和情感、违逆自然规律和生命规律的行为方式、外界压力和年龄的增长，都可以导致健康的损害，进而发展为亚健康直至疾病和衰老。

使用对象附注:

大众读者

电子资源:

http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2cb93311000165XXXX

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