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题名/责任者:

给40岁后更好的自己/(日)堀川波著 卓惠娟译

出版发行项:

北京:北京日报出版社,2022.04

ISBN及定价:

978-7-5477-4245-7/CNY56.00

载体形态项:

13,115页:彩图;21cm

个人责任者:

堀川波 (日) (1971-) 著

个人次要责任者:

卓惠娟 译

学科主题:

女性-通俗读物-成功心理

中图法分类号:

B848.4

提要文摘附注:

本书写了一位40岁的女性觉醒改变的内容，书稿分了四个大章，来阐述自己做出的改变令自己快乐。不论你正迎向哪个年纪，终有一天，你要从好太太、好妈妈的角色毕业。40岁以前，为了家事、育儿、婚姻和工作只能拼命往前。40岁以后，不再为了谁，一切只为了自己过得更舒服、更自在。人生年岁中不断累积的负载，都会消耗我们身心的能量。重新养成40岁后的新生活，帮自己身心彻底卸货一次吧！先学会停下匆忙的脚步，客观地观察自己。到那一天来临时，你就懂得迎接更自在的生活。

使用对象附注:

心理学爱好者

电子资源:

http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2bf8f805000219XXXX

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