- 题名/责任者:
- 如何戒掉坏习惯/古川武士著 施敏霞译
- 出版发行项:
- 南昌:江西人民出版社,2018.03
- ISBN及定价:
- 978-7-210-10039-3/CNY36.00
- 载体形态项:
- 11,208页:图;21cm
- 个人责任者:
- 古川武士 (日) 著
- 个人次要责任者:
- 施敏霞 译
- 学科主题:
- 习惯性-通俗读物-能力培养
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书所要介绍的习惯终结术是为想要戒掉坏习惯的人们精心准备的一份指南。书中将坏习惯分为行动性习惯，身体性习惯，思考性习惯三大类，根据类别不同需要抓住的重点及对策也各不相同。作者强调在戒掉坏习惯的过程中，需要理解戒掉坏习惯的动机、需要遵守的三大原则、心灵力量的重要性以及“替换”的技巧等。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/E0142393 | E0142393 | 罗庄校区—电子图书 | 可借 | 电子图书 |
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