- 题名/责任者:
- 超级自控力:有效管理自己的情绪和人生/张姣飞著
- 出版发行项:
- 北京:中国纺织出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-5180-2536-7/CNY48.00
- 载体形态项:
- 231页;23cm
- 个人责任者:
- 张姣飞 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书以独特的心理学方法为基础，从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯及调整自己的心态等方面阐释了培养超级自控力，并结合生活实践，提供了具体有效的训练方法和提高途径，旨在帮助你创造更好的交往、工作和生活环境，让自己更快地获得成功，收获幸福人生。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/776 | 0578675 | 罗庄校区—书库一 | 可借 | 书库一 | |
| B842.6/776 | 0578676 | 罗庄校区—书库一 | 可借 | 书库一 | |
| B842.6/776 | 0578677 | 罗庄校区—书库一 | 可借 | 书库一 |
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