MARC状态：已编 文献类型：电子图书 浏览次数：39
- 题名/责任者:
- 你并不需要完美/(美)泰勒·纽恩德普著 李璐译
- 出版发行项:
- 哈尔滨:哈尔滨出版社,2020.07
- ISBN及定价:
- 978-7-5484-5306-2/CNY28.00
- 载体形态项:
- 247页;21cm
- 个人责任者:
- 纽恩德普 (美) (Newendorp, Taylor) 著
- 个人次要责任者:
- 李璐 译
- 学科主题:
- 人格心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848-49
- 提要文摘附注:
- 本书以易于操作的练习帮助读者克服完美主义带来的种种困难，培养更健康、更令人满意的生活方式。解答了完美主义带来的错觉，为什么完美主义不可能奏效，如何应对完美主义，了解有害完美主义的五种倾向，旨在帮助读者平息内心自我怀疑的批评声音，战胜拖延症，培养自我价值。通过完美主义在现实生活中的例子，为读者反思自己的完美主义提供了很好的机会。
- 使用对象附注:
- 心理学爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B848-49/E0066756 | E0066756 | 罗庄校区—电子图书 | 可借 | 电子图书 |
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