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题名/责任者:

幸福的真相/李文超, 徐秋秋著

出版发行项:

北京:台海出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5168-3101-4/CNY79.00

载体形态项:

413页, [12] 页图版:彩图;23cm+附《幸福手册》1册 (58页 ; 21cm)

个人责任者:

李文超 著

个人责任者:

徐秋秋 著

学科主题:

幸福-通俗读物

中图法分类号:

B82-49

提要文摘附注:

追求幸福是所有心理咨询和治疗的最终目的，这本书就是教读者如何重新认知自己生命中的资源、提高对心理资本的积极运用的心理著作。如果一个人的心灵角色、心智策略是消极的，那么其在技能提升、人际关系、亲子教育、家庭生活、企业管理、人格魅力、情绪管理和素质培养等方面，都会处于非常被动无助的状态，其头脑与心灵、理智与情感、意识与潜意识会产生非常强烈的矛盾冲突。《幸福的真相》一书像一面镜子照亮我们生命本有的觉知和疗愈，让我们运用心理学活出最佳状态、开启资源模式，走出无助、消极、矛盾、内耗的心灵状态，最终实现自我救助和成长。我们通过这本书可以知道如何生活，如何把知道的、被支持到的部分在生活中活出来，而不仅仅是讲大道理。中国人从不缺大道理，缺的是如何活出快乐、幸福的状态。我们会将焦点放在如何成长，如何支持自己活在现在和未来生活的状态上，而不是回到过去找问题发生的原因。同时，我们学会在问题里找资源，然后带着资源，回到现在的生活，支持现在和未来的自己，活出幸福的真相。

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