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题名/责任者:

卡皮巴拉不烦恼:如何像水豚一样远离内耗/(日)草薙龙瞬著 许天小译

出版发行项:

南京:江苏凤凰文艺出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5594-8496-3/CNY58.00

载体形态项:

246页;21cm

其它题名:

如何像水豚一样远离内耗

个人责任者:

(日) 草薙龙瞬 著

个人次要责任者:

许天小 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4-49

责任者附注:

草薙龙瞬,日本作家,男,毕业于东京大学法学部。曾在NHK、中日新闻、静冈SBS、池袋社区学院等地举办讲座。他的作品以帮助人们解决实际问题的理性方式为基本理念,探寻一种更适合当代人的生活方式。著有《走出烦恼的方法》《让杂念消失无踪的书》《如果你原谅自己,会更容易》等。

提要文摘附注:

“水豚总是一副与世无争、情绪稳定的状态。它能吃能睡、怡然自得,似乎自带着一种松弛感,与深陷内耗、烦扰不断的我们形成鲜明对比。很多人都在寻找远离内耗、化解烦恼的方法。来自日本的草薙龙瞬,用简单的方法,浅显的道理,将我们日常的烦恼一一剖析,烦恼始于“心灵的反应”,痛苦源于“不满的心”,而应对的方法也在其中。

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