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题名/责任者:

健走功:适合现代人的健走宝典/徐蕾, 刘晓编著

出版发行项:

北京:中国医药科技出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-5067-6895-5/CNY29.80

载体形态项:

205页;24cm

其它题名:

适合现代人的健走宝典

个人责任者:

徐蕾 编著

个人责任者:

刘晓 编著

学科主题:

步行-健身运动-基本知识

中图法分类号:

R161.1

提要文摘附注:

减肥、健美、预防老年痴呆症、降低患病几率等，这是健走的功效。几乎没有年龄、性别、体力、投入诸多方面限制，这是健走的优点。如今，时尚、健康、环保的健走，正在悄然风靡。基于此，《健走功：适合现代人的健走宝典》。特别从健走理论、功效、方法、实践四方面着手，详细阐述与科学健走相关的各种内容，简单、直接而有效地帮助大家学会健走。

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