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题名/责任者:

如何控制负面情绪/(美) 约翰·A.辛德勒著 高书韵译

出版发行项:

北京:中国友谊出版公司,2018.06

ISBN及定价:

978-7-5057-4352-6/CNY42.00

载体形态项:

272页:图;21cm

统一题名:

How to control the negative emotions

个人责任者:

辛德勒 (Schindler, John A.) 著

个人次要责任者:

高书韵 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

风行美国60年的情绪自控力课程

责任者附注:

约翰·A.辛德勒, 美国知名心理咨询专家。

提要文摘附注:

《如何控制负面情绪》分为两个部分。前半部分是“情绪主宰着你的健康”。在这个部分中, 作者论述了疾病的根源就是负面情绪, 并且, 作者还详细介绍了不同的负面情绪将会引发什么样的疾病。本书的后半部分是“如何控制情绪, 享受健康与幸福”。在这个部分中, 作者讲明了应该如何控制情绪, 特别是如何摆脱负面情绪。通过摆脱负面情绪, 人们就可以过上积极幸福的生活。

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