MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：47
- 题名/责任者:
- 10分钟微运动狂减肥/钱晟著 汉竹主编
- 出版发行项:
- 南京:江苏凤凰科学技术出版社,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-5537-5311-9/CNY36.00
- 载体形态项:
- 137页:彩图，彩照;24cm
- 丛编项:
- 汉竹·健康爱家系列
- 个人责任者:
- 钱晟 著
- 团体次要责任者:
- 凤凰汉竹图书北京公司 主编
- 学科主题:
- 减肥-健身运动
- 中图法分类号:
- R161.1
- 提要文摘附注:
- 本书是运动减肥书，分成白天篇、黑夜篇和突破瘦身篇三个大块，白天篇微运动在上班时，利用桌椅和手边小工具，锻炼拉伸，坐着就能瘦，帮助缓解久坐带来的疲劳酸痛；黑夜篇针对想瘦部位集中运动，瘦脸瘦腿瘦肚子；突破瘦身篇由作者原创4套减肥瘦身操，分别是7天紧致平腹操、瘦腿瘦臂拉伸操、活力全身甩油操、丰胸翘臀操。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 |
| R161.1/13 | 0337434 | 2015 | 罗庄校区—书库二 | 可借 |
| R161.1/13 | 0337435 | 2015 | 罗庄校区—书库二 | 可借 |
| R161.1/13 | 0337436 | 2015 | 罗庄校区—书库二 | 可借 |
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