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题名/责任者:

优雅气质瑜伽88招:从丑小鸭变白天鹅/曲影著

出版发行项:

沈阳:辽宁科学技术出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-5381-8653-6/CNY39.80 (含光盘)

ISBN及定价:

978-7-88839-275-5 光盘

载体形态项:

190页:彩图;24cm+光盘1片

并列正题名:

Elegant temperament, 88 yoga moves:from an ugly duckling become white swan

其它题名:

从丑小鸭变白天鹅

丛编项:

瑜伽书系

个人责任者:

曲影 (女) 著

学科主题:

瑜伽-基本知识

中图法分类号:

G831.3

中图法分类号:

R247.4

一般附注:

灵智她生活

提要文摘附注:

本书从源头上阐释了“不够美”的原因和瑜伽纤体塑形、提升气质的原理，呈现了许多融合纤体塑形及提升气质的瑜伽体式，让读者在练习的过程中拉长脖颈、抬头挺胸、提臀美腿、修炼完美身姿、更加高贵大方。同时将瑜伽的文化内涵融入到平时的生活当中，让读者的心境更加平和、稳定，心灵营养充沛。除此之外，本书更创造性地涵盖了形体、礼仪方面的精髓内容。

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