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- 题名/责任者:
- 高强度训练的艺术/(法)奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔(Aurelien Broussal-Derval)，(法)斯特凡纳·加诺(Stephane Ganneau)著 杨斌，郝磊，刘超译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020.05
- ISBN及定价:
- 978-7-115-52218-4/CNY88.00
- 载体形态项:
- 210页:图;24cm
- 个人责任者:
- 布鲁萨尔-德瓦尔 (法) (Broussal-Derval, Aurelien) 著
- 个人责任者:
- 加诺 (法) (Ganneau, Stephane) 著
- 个人次要责任者:
- 郝磊 译
- 个人次要责任者:
- 刘超 译
- 学科主题:
- 运动训练
- 中图法分类号:
- G808.1
- 提要文摘附注:
- 本书重点讲解了高翻、挺举、深蹲、卧推、硬拉、引体向上、俯卧撑、战绳等高强度练习的基础动作及多种变式，同时提供了127套针对性练习方案以及一项为期15周的完整训练计划，以帮助练习者提升动作的准确性及训练的合理性，逐步提升运动表现。
- 使用对象附注:
- 健康爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.1/E0086189 | E0086189 | 罗庄校区—电子图书 | 可借 | 电子图书 |
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