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题名/责任者:

冷静冷静:如何彻底解决内心的焦虑/(美)吉尔·P. 韦伯著 李晨阳译

出版发行项:

北京:台海出版社,2020.12

ISBN及定价:

978-7-5168-2720-8/CNY42.00

载体形态项:

242页:图，肖像;21cm

并列正题名:

Be calm:proven techniques to stop anxiety now

其它题名:

如何彻底解决内心的焦虑

个人责任者:

韦伯 (美) (Weber, Jill P.) 著

个人次要责任者:

李晨阳 译

学科主题:

焦虑-通俗读物-心理调节

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

竹石文化

版本附注:

据2019年英文版译出

提要文摘附注:

本书是一本压力管理的自助工具书，书中提供了多种基于循证学证据的心理学策略，能够帮助你迅速减轻焦虑感。有本书在手，你能够获得平和心态、拥抱幸福生活。

使用对象附注:

大众读者

电子资源:

http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2a8fa7f3000091XXXX

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