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题名/责任者:

情绪训练:用正念力实现自我调节/(英)奥德丽·唐(Audrey Tang)著 杜肖瑞译

出版发行项:

长沙:湖南文艺出版社,2021.10

ISBN及定价:

978-7-5726-0357-0/CNY49.80

载体形态项:

231页;21cm

并列正题名:

Leader's guide to mindfulness

其它题名:

用正念力实现自我调节

个人责任者:

唐 (英) (Tang, Audrey) 著

个人次要责任者:

杜肖瑞 译

学科主题:

情绪-自我控制

中图法分类号:

B842.6

版本附注:

由Pearson Education(培生教育出版集团)授权出版

提要文摘附注:

本书通过引入情绪练习来增强自我的感知力，提升自己的情感机敏度，以让自己通过已有的技能或者开创新方法应对职场中的诸多变化。分三章，内容包括：正念的实际应用；正念的自身应用；正念成长。

使用对象附注:

一般读者

电子资源:

http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2adfd806000071XXXX

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