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题名/责任者:

弹力带训练指南/(英)菲尔·佩奇(Phil Page)，(英)托德·埃伦贝克(Todd Ellenbecker)著 崔雪原译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2021.05

ISBN及定价:

978-7-115-54892-4/CNY99.00

载体形态项:

16,246页:彩图;24cm

并列正题名:

Strength band training

个人责任者:

佩奇 (英) (Page, Phil) 著

个人责任者:

埃伦贝克 (英) (Ellenbecker, Todd) 著

个人次要责任者:

崔雪原 译

学科主题:

身体训练-指南

中图法分类号:

G808.14-62

版本附注:

据原书第3版译出

提要文摘附注:

本书以图文并茂的方式，系统科学地讲解了弹力带训练的基础知识以及能够利用弹力带进行的力量训练，并针对不同人群与运动项目给出了相应的训练计划。

使用对象附注:

本书适合健身爱好者、体能训练师、康复治疗师以及健身教练阅读

电子资源:

http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=29cc89210001bdXXXX

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