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题名/责任者:

潜台词:人如何用行为表达说不出的话/(日)斋藤学著 (日)木附千晶编

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2022.06

ISBN及定价:

978-7-115-58643-8/CNY59.80

载体形态项:

228页;21cm

其它题名:

人如何用行为表达说不出的话

个人责任者:

斋藤学 (日) (1941-) 著

个人次要责任者:

木附千晶 (日) 编

个人次要责任者:

刘佩瑶 译

学科主题:

心理压力-通俗读物-心理调节

中图法分类号:

B842.6

版本附注:

由FUSOSHA Publishing Inc.通过Lanka Creative Partners co., Ltd.(Japan).和锐拓传媒授权出版

提要文摘附注:

人们的很多心理问题其实都来自无法言说的负面情绪。人们为这些负面情绪所左右，又无力改变带来负面情绪的境况和错误的认知，只能让这些负面情绪成为内心的“潜台词”，最终形成恶性循环。拥有几十年心理咨询经验的斋藤学从父母关系、人际关系、自我审视的角度，说明了这些负面情绪的来源、心理问题的成因与自我调节的方法，鼓励、带领读者接受这些负面情绪的存在，并将郁结于心的负面情绪用行为表达出来，最终获得疗愈自己的能力。

使用对象附注:

大众读者

电子资源:

http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=2b57ce4a000225XXXX

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