MARC状态：已编 文献类型：电子图书 浏览次数：38
- 题名/责任者:
- 别让焦虑害了你/任晓英著
- 出版发行项:
- 北京:中国言实出版社,2014.11
- ISBN及定价:
- 978-7-5171-0790-3/CNY35.00
- 载体形态项:
- 245页:图;24cm
- 个人责任者:
- 任晓英 著
- 学科主题:
- 焦虑-防治
- 学科主题:
- 焦虑
- 中图法分类号:
- R749.7
- 提要文摘附注:
- 在生活中我们经常会遇到这样的事情，有些人的事态面前宠辱不惊、张弛有度；而有些人却显得手忙脚乱、焦躁不安。焦虑和烦躁的人都会因为觉得与周围的环境格格不入，所以就会迫使自己与现实社会断绝所有的关系，回到自己一个人的世界里去，但是往往又因为这是不可能实现的事情，所以他们就被困在现实与自己幻想的世界之间无处可去。翻开本书，驱除出你心中焦虑的阴霾，让你一步一步变得内心清澈。回到当下现在，思考最实际的问题，做最应该做的事情。本书涉及焦虑症的方方面面，结构严谨，知识全面，从认识、了解焦虑开始，到对焦虑型人格的最主要的心理提出解决方法。同时，对焦虑型人格者的个人生活也给出了全面的指导和建议。让你全面了解和认识焦虑症，并针对焦虑型人格最主要的几种心理提出解决方法，让你走出焦虑的困扰。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R749.7/E0184603 | E0184603 | 罗庄校区—电子图书 | 可借 | 电子图书 |
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