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题名/责任者:

精准瑜伽解剖书.3.身体后弯及扭转体式/(美)瑞隆(Ray Long MD Frcsc)著 李岳凌，黄宛瑜译

出版发行项:

北京:中国华侨出版社,2020.02

ISBN及定价:

978-7-5113-8024-1/CNY88.00

载体形态项:

224页:图;28cm

并列正题名:

Yoga mat companion.3.Anatomy for backbends and twists

个人责任者:

瑞隆 (美) (Frcsc, Ray Long MD) 著

个人次要责任者:

李岳凌 译

个人次要责任者:

黄宛瑜 译

学科主题:

瑜伽-基本知识

中图法分类号:

R793.51

提要文摘附注:

本书延续了该系列图书中传统瑜伽与现代人体解剖学的结合形式，带领读者以正确的顺序、方向、强度来深度学习后弯及扭转体式。书中详细论述了20组体式，从概述、重要关节位置、准备、替代动作和每一体式分步骤的清晰解说，系统化构成对每组体式的精确认识。

使用对象附注:

瑜伽学习者及爱好者

电子资源:

http://www.cxstar.com/Book/Detail?pinst=P6u77RH0me5oQF0l5w3&ruid=275ba494000f45XXXX

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